Présentation de plus de 130 postures de yoga et de leurs variantes, à faire à l'aide d'une chaise. Avec des informations sur l'histoire, la philosophie et la nature holistique de cette discipline, ainsi que des conseils sur le régime alimentaire adapté à cette pratique. ©Electre 2024
La chaise offre une myriade de possibilités pour explorer les postures (asanas) du yoga. En mettant l'accent sur un support aussi simple et largement accessible, Sri H.S. Arun élargit l'éventail des personnes susceptibles de pratiquer, car la chaise se prête à une gamme entière d'asanas. Il partage ainsi le fruit de son expérience personnelle et de son enseignement, avec plus de 130 postures illustrées. Chacun pourra donc y trouver ce dont il a besoin : débutants, élèves confirmés et enseignants.
Paru le : 09/11/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : H.S. Arun
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar - Traducteur : Marie-Noëlle Antolin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1559-2
EAN13 : 9782702915592
Reliure : Broché
Pages : 263
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 760 g
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