L'auteure, dont l'entourage compte de nombreuses personnes souffrant de dépression, a mené une enquête afin de comprendre cette maladie et ses origines. Elle explique ici le rôle des intolérances alimentaires et donne des informations afin de guérir. ©Electre 2025
Comment nos « deux cerveaux » sont-ils influencés par ce que l'on mange ? Pourquoi certains aliments provoquent-ils chez vous des troubles digestifs mais aussi une fatigue chronique et un moral en berne ? Margot Montpezat, comme des milliers de Français, a dans son entourage de nombreuses personnes victimes de ce qu'elle appelle « le mouzon » - la dépression. Après avoir remarqué une amélioration de sa santé mentale en changeant d'alimentation, la journaliste s'est interrogée sur le lien entre l'état de nos intestins et celui de notre cerveau. Elle nous livre dans ce journal une enquête approfondie auprès des meilleurs spécialistes (gastro-entérologues, neurologues, psychiatres, etc.) et une série d'habitudes faciles à mettre en place pour faire le plein d'optimisme et d'énergie.
Paru le : 18/06/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Margot Montpezat
Éditeur(s) :
Massot éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38035-219-1
EAN13 : 9782380352191
Reliure : Broché
Pages : 170
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 190 g
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