Un guide présentant les bienfaits de la vitamine D (prévention des maladies, stimulation du système immunitaire, diminution de la pression artérielle) et de la lumière du soleil tout en alertant sur les risques pour la santé d'une carence (cancer, sclérose en plaques, diminution de l'espérance de vie). Avec des conseils médicaux et un questionnaire pour évaluer son mode de vie. ©Electre 2024
Le soleil : notre allié contre le cancer
« La vitamine D fait partie des hormones que le corps est en mesure de fabriquer lui-même, ce n'est pas une vitamine classique à puiser dans l'alimentation. Il est donc nécessaire de s'exposer au soleil pour la synthétiser par la peau. »
Vous craignez le soleil ? Vous amalgamez exposition et cancer de la peau ? Grâce à ce guide, (re)découvrez les bienfaits du rayonnement solaire, détectez vos carences tout en régulant votre statut en vitamine D, et surtout, apprenez à gérer vos bains de soleil au profit de votre santé.
La vitamine du soleil, également appelée hormone solaire, est une clé majeure de la prévention : en évitant ses carences, vous réduisez le risque de cancer et inhibez la croissance de tumeurs malignes. La vitamine D permet également de prévenir le diabète, de ralentir le développement des pathologies osseuses et de stimuler le système immunitaire. Ainsi, tirez parti de l'astre du jour et établissez un rapport sain avec lui !
Paru le : 10/06/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Jörg Spitz Auteur : William B. Grant
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Jouvence santé
Contributeur(s) : Traducteur : Catherine Thély
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-294-0
EAN13 : 9782889532940
Reliure : Broché
Pages : 187
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 269 g
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