Une centaine de recettes de smoothies, de jus de fruits et de granités pour des boissons rafraîchissantes, énergisantes ou relaxantes. ©Electre 2024
Fruits légumes vitalité
Changement de saison, rythme de folie, vie quotidienne, pas facile d'être toujours à 100 % ! Au lieu d'entamer une énième cure de comprimés effervescents, pourquoi ne pas vous mettre aux jus ? Vitamines, sels minéraux, acides aminés, antioxydants... non seulement tout y est, mais voici une autre excellente manière de consommer des fruits et des légumes ! Dans cet ouvrage, nous vous proposons de les déguster de façon ludique, facile et rapide. Smoothies délicieux, jus savoureux, granités rafraîchissants, à chaque envie sa boisson... et à chaque besoin sa recette ! Souhaitez-vous booster votre énergie ? Prévenir un rhume ? Combattre le stress ? Faire une cure détox ? Quel que soit l'objectif, prévention, relaxation, santé, beauté, tout n'est que douceur et plaisir. Profitez sainement et naturellement des bienfaits de chaque ingrédient en découvrant leurs nombreuses vertus au fil des recettes. Essayez, par exemple, notre Délice orangé à la mangue, gorgé de vitamines et d'antioxydants. Pas de doute : vous allez adorer !
Paru le : 13/02/2020
Thématique : Cuisine traditionnelle
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Sélection du Reader's Digest
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Laure Bureau
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7098-2801-7
EAN13 : 9782709828017
Reliure : Broché
Pages : 237
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 725 g
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