Un guide pour aider les femmes à passer le cap de la ménopause en adoptant un programme nutritionnel cétogène alcalinisant et à modifier leur mode de vie. Ces conseils agissent sur l'équilibre de l'insuline, du cortisol et de l'ocytocine pour améliorer le bien-être. ©Electre 2024
Le Dr Anna Cabeca est pionnière dans la promotion de la santé des femmes ménopausées. Elle a mis au point un programme global qui aide à soulager les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, retrouver le sommeil et l'énergie, et donner un nouvel élan à sa vie.
Ce programme basé sur la science repose sur une stratégie nutritionnelle innovante. Il associe une alimentation cétogène (pauvre en glucides et riche en graisses) à des aliments alcalinisants, et des modifications du mode de vie. En équilibrant trois hormones clés de la ménopause (insuline, cortisol, ocytocine), ce programme céto-alcalin 100 % naturel donne des résultats impressionnants : perte de poids rapide, moins de bouffées de chaleur (ou plus du tout), moins de sautes d'humeur, davantage de libido, une peau et des cheveux resplendissants.
À ce jour, le Dr Cabeca a aidé des milliers de patientes à se sentir à nouveau séduisantes et bien dans leur corps. Que vous soyez périménopausée, ménopausée ou postménopausée, vous aussi pouvez désormais bénéficier de ses conseils et faire de cette étape la période la plus enrichissante de votre vie.
Inclus dans ce guide :
Paru le : 04/06/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Anna Cabeca
Éditeur(s) :
T. Souccar
Collection(s) : Guides pratiques
Contributeur(s) : Traducteur : Christelle Souriau - Préfacier : Magali Walkowicz
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36549-399-4
EAN13 : 9782365493994
Reliure : Broché
Pages : 381
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 3.1 cm
Poids: 653 g
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