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Le syndrome de l'imposteur

Auteur : Sandi Mann


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Résumé

Guide pratique pour identifier les symptômes du syndrome de l'imposteur, s'autoévaluer et appliquer les outils efficaces pour dépasser ses croyances limitantes et se réaliser pleinement. ©Electre 2024

Perfectionnisme, peur d'être démasqué, de ne pas être à la hauteur, manque de confiance en soi... nous sommes plus de 70 % à souffrir du syndrome de l'imposteur !

Un guide pratique écrit par une psychologue spécialiste pour :

  • Comprendre les mécanismes du syndrome de l'imposteur et les facteurs qui le favorisent.
  • Vous évaluer grâce à des tests et identifier quel genre d'imposteur vous êtes.
  • Adopter les bonnes stratégies au travail pour muscler votre estime de vous et booster votre réussite.
  • Éviter le piège de la course à la perfection et l'épuisement qui va avec, que vous soyez une femme ou un homme, un parent ou un étudiant.
  • Vous débarrasser enfin du syndrome de l'imposteur grâce à de nombreux exemples et exercices.

Stop à la pression, retrouvez confiance en vous !

Fiche Technique

Paru le : 17/03/2020

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Sandi Mann

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Développement personnel

Contributeur(s) : Traducteur : Frédérique Corre Montagu

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-1701-4

EAN13 : 9791028517014

Reliure : Broché

Pages : 205

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 283 g