Des stratégies concrètes pour aider les personnes hypersensibles à prévenir la surstimulation et transformer leur sensibilité en force intérieure. ©Electre 2024
Hypersensible et bien dans ma peau
« L'hypersensibilité est un grand don et un grand défi a la fois. »
Comment transformer en force intérieure ce qui a pu, jusqu'à présent, être considéré comme un fardeau ? En tant qu'hypersensible, vous disposez d'un potentiel immense qui n'attend qu'à être exploité.
Pour cela, il faudra apprendre à connaître et à comprendre ce potentiel sensible, à découvrir ce qui déclenche en vous une surcharge émotionnelle (même les nouvelles positives peuvent s'avérer trop fortes !) et à développer des stratégies préventives pour bien gérer les situations de stress.
Les conseils et autotests proposés dans ce livre vous aideront à mettre en place des stratégies concrètes pour prévenir la sur stimulation en tenant compte de vos propres besoins. Pourquoi ? Parce que vous possédez un véritable trésor intérieur qui mérite (enfin) un peu d'attention !
Paru le : 22/06/2021
Thématique :
Auteur(s) : Auteur : Susanne Moeberg
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Poches Jouvence
Contributeur(s) : Traducteur : Nina Prinzhorn - Préfacier : Elodie Crépel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-331-2
EAN13 : 9782889533312
Reliure : Broché
Pages : 151
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 143 g
Carte fidélité
Mollat Radio
