L'auteur identifie six feux psychologiques correspondant à des souffrances psychologiques (manque d'estime de soi, relations aux autres difficiles ou non-réalisation de soi) dont il propose de se libérer par des exercices combinant les méthodes de plusieurs écoles de psychothérapie. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Apaiser les 6 feux de notre souffrance

Un chemin vers le réconfort et la paix intérieure

Grâce à son expérience de thérapeute, Ghislain Rubio de Teran a identifié 6 feux psychologiques qui attisent nos souffrances au quotidien : le manque d'estime de soi ; des relations aux autres difficiles ; le manque de confiance en soi ; la non-réalisation de soi ; la nature de notre relation à la mort et notre représentation de la souffrance.

Par peur ou par habitude, nous cherchons continuellement à fuir, à atténuer ces souffrances. Nous essayons de faire taire le signal d'alarme plutôt que de rechercher l'origine de l'incendie, les feux qui brûlent en nous.

Dans ce livre, l'auteur nous propose au contraire d'aller à la rencontre de ce qui est douloureux - des conflits intérieurs incessants -, et, grâce à de nombreux exercices, de nous en libérer et de commencer une nouvelle vie en nous aimant enfin, sans condition.

Fiche Technique

Paru le : 03/06/2020

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Ghislain Rubio de Teran

Éditeur(s) : Albin Michel

Collection(s) : Pratique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-226-45142-2

EAN13 : 9782226451422

Reliure : Broché

Pages : 218

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 300 g