Sous forme d'abécédaire, l'auteure propose une approche holistique de la santé afin de comprendre le fonctionnement de son corps et de son mental, et d'accéder au bien-être physique et psychique. Elle aborde notamment la physiologie de l'organisme et donne des conseils pour une vie harmonieuse ainsi que des recettes culinaires ou médicinales. ©Electre 2025
Ce guide médical nous accompagne avec intelligence à la découverte de l'alchimie intime de notre corps. Il nous offre les outils nécessaires pour comprendre le fonctionnement de nos organes, garder notre être entier en santé, mentale et physique, ou encore retrouver l'harmonie entre nos cellules si elles ont été bousculées par une maladie. Grâce à des explications simples et abordables, notre physiologie personnelle n'aura plus aucun secret et nous saisirons notamment l'importance du soleil pour notre immunité hivernale, des oméga-3 pour la mémoire ou de l'astragale dans la régénération de l'ADN.
Cet ouvrage nous propose des recommandations pratiques sous forme de recettes médicinales et culinaires, toujours à base de produits naturels, pour renforcer notre organisme face aux aléas de santé que tout le monde peut rencontrer. Ces conseils nous permettent entre autres de recouvrer un sommeil de qualité, renforcer nos défenses, calmer des intestins colériques et reconquérir notre force vitale. Accéder à la guérison et rester en forme est possible grâce à une alimentation respectueuse de notre corps et un mode de vie qui nous amène joie et bonheur.
Chaque chapitre offre des clés pour une vie saine et lumineuse au quotidien. Écrit par un médecin expérimenté et ouvert sur de nombreuses formes de thérapies, ce livre de référence est construit comme un dictionnaire illustré, offrant enfin des réponses claires et bienveillantes à toutes nos questions. Il nous donne envie de prendre soin de nous.
Paru le : 18/06/2020
Thématique : Santé généralités Dictionnaires Médecine
Auteur(s) : Auteur : Fabienne Burguière
Éditeur(s) :
Favre
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8289-1849-1
EAN13 : 9782828918491
Reliure : Broché
Pages : 383
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 3.3 cm
Poids: 570 g
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