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Les 4 sagesses du yoga : trouvez votre trésor intérieur

Auteur : Stéphane Ayrault


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Résumé

L'auteur propose quatre clés de la sagesse yogi pour harmoniser le corps, l'âme et l'esprit, ainsi que la manière de les appliquer au quotidien afin de s'éveiller à soi-même et de trouver la paix intérieure par la méditation, l'introspection et la discipline personnelle. ©Electre 2020

Des sagesses qui nourrissent notre âme Bien plus qu'une pratique posturale, le yoga est une philosophie de vie qui donne un sens à notre existence, dans une harmonie retrouvée entre le corps, l'âme et l'esprit. Les 4 sagesses des grandes voies du yoga nous aident à lâcher prise sur nos blessures et nos croyances limitantes, pour valoriser chaque instant de notre vie : . Que ton esprit soit aussi clair que l'eau d'un lac de montagne. . Que ton intellect soit aussi aiguisé qu'une lame de rasoir. . Que ta main droite serve ta main gauche sans qu'elle le sache. . Que ton coeur puisse aimer la création sous toutes ses formes. « Un guide pour vivre sa vie dans la joie. » Céline Chadelat, Esprit Yoga « Un voyage initiatique et spirituel vers notre essence profonde. » Gwenaëlle Batard, praticienne en médecine ayurvédique « Un écrit passionnant à mettre entre toutes les consciences. » Nathalie Lefevre, directrice générale de Radio Médecine Douce « À la manière des accords toltèques, ces sagesses offrent une plus grande compréhension de nous-mêmes. » Audrey Etner, rédactrice en chef de FemininBio

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Fiche Technique

Paru le : 10/06/2020

Thématique : Spiritualité - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Stéphane Ayrault

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-1795-3

EAN13 : 9791028517953

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 252

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 345 g