L'auteur propose quatre clés de la sagesse yogi pour harmoniser le corps, l'âme et l'esprit, ainsi que la manière de les appliquer au quotidien afin de s'éveiller à soi-même et de trouver la paix intérieure par la méditation, l'introspection et la discipline personnelle. ©Electre 2025
Des sagesses qui nourrissent notre âme
Bien plus qu'une pratique posturale, le yoga est une philosophie de vie qui donne un sens à notre existence, dans une harmonie retrouvée entre le corps, l'âme et l'esprit. Les 4 sagesses des grandes voies du yoga nous aident à lâcher prise sur nos blessures et nos croyances limitantes, pour valoriser chaque instant de notre vie :
« Un guide pour vivre sa vie dans la joie. »
Céline Chadelat, Esprit Yoga
« Un voyage initiatique et spirituel vers notre essence profonde. »
Gwenaëlle Batard, praticienne en médecine ayurvédique
« Un écrit passionnant à mettre entre toutes les consciences. »
Nathalie Lefevre, directrice générale de Radio Médecine Douce
« À la manière des accords toltèques, ces sagesses offrent une plus grande compréhension de nous-mêmes. »
Audrey Etner, rédactrice en chef de FemininBio
Paru le : 10/06/2020
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Stéphane Ayrault
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1795-3
EAN13 : 9791028517953
Reliure : Broché
Pages : 252
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 345 g
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