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Une alimentation saine au fil des saisons : recettes et conseils en naturopathie

Auteur : Maria Ponsa


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Résumé

Des conseils pour une alimentation équilibrée et une présentation des aliments sains à utiliser dans des soupes, des plats de légumes et de viandes, des desserts, des boissons, entre autres. Avec des recettes de cuisine inspirées des principes de la naturopathie. ©Electre 2020

Une alimentation saine au fil des saisons Une vie saine commence par une bonne alimentation ! C'est l'un des principes de base de la naturopathie. Retrouver le goût des produits de saison, privilégier certains modes de cuisson, remplacer ou réduire le sucre et les matières grasses... du bon sens et des gestes simples à appliquer au quotidien. Maria Ponsa nous propose dans ce livre plus de 90 recettes aussi savoureuses et colorées que faciles et rapides à réaliser ; et nous montre qu'il est possible de se faire plaisir en prenant soin de sa santé.

Fiche Technique

Paru le : 13/10/2020

Thématique : Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Maria Ponsa

Éditeur(s) : Editions Marie-Claire

Collection(s) : Santé, bien-être Poche bien-être

Contributeur(s) : Préfacier : Frédéric Boukobza

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-323-0568-3

EAN13 : 9791032305683

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur : 16 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 0,8 cm

Poids : 160 g