Une présentation des principes de l'hypnomédit de pleine conscience, une méthode que l'auteure a mise au point pour atteindre une meilleure connaissance de soi et des autres. Elle montre qu'en alliant hypnose et méditation, à travers divers exercices, il est possible de se relaxer dans un état de conscience modifiée tout en gardant un lien avec le réel. ©Electre 2024
Tu as en toi les clefs qui ouvrent tout !
Osez enfin être vous !
En utilisant les différents processus proposés dans cet ouvrage, vous commencerez par un travail sur votre conscient et sur votre inconscient par l'hypnomédit, tout en passant par la respiration et la rencontre avec nos émotions et nos blessures. Il permettra un décryptage approfondi de notre personnalité et donc une meilleure compréhension des autres. Chaque lecteur pourra ainsi moduler son apprentissage à son rythme, selon ses besoins, ses envies et son cheminement de vie. Toutes les thérapies présentes sont liées et adaptées à chacun grâce à des exercices créatifs, d'autosuggestions et d'astuces d'hypnomédits. Ce guide d'auto-développement offrira la possibilité à tous de trouver les clefs du bien-être et de la connaissance de soi. L'hypnomédit en pleine conscience© est ici un concept nouveau qui allie l'hypnose à la méditation en instaurant un état de conscience modifiée et une relaxation profonde, sans perte de lien avec le réel, mais avec une ouverture plus grande aux ressentis et aux perceptions.
Paru le : 18/11/2020
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Daniela Knafo
Éditeur(s) :
F. Lanore
Collection(s) : Développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85157-957-7
EAN13 : 9782851579577
Reliure : Broché
Pages : 287
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 509 g
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