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Cessez d'être parfait, soyez vous-même ! : vos imperfections font votre force et votre singularité !

Auteur : Brené Brown


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Résumé

Dix étapes pour s'épanouir pleinement en acceptant ses imperfections. ©Electre 2024

Vous essayez de toujours « bien faire » mais vous n'êtes jamais satisfait et avez l'impression que les autres vous regardent de travers ? Brené Brown tord le cou aux idées reçues et vous donne la vraie clé de la plénitude : loin de la constante recherche de perfection, il faut apprendre à vous aimer vous-même !

Libérez-vous du perfectionnisme pour vivre une vie épanouie !

Dans cet ouvrage, vous apprendrez à :

  • Accepter votre vulnérabilité et vos faiblesses en vivant en accord avec vos émotions.
  • Cultiver l'authenticité, la compassion envers vous-même et un esprit résilient... mais aussi la joie, la créativité, l'intuition.
  • Renoncer à être toujours impeccable et à « plaire aux autres »... pour apprendre à vous aimer tel que vous êtes.

Fiche Technique

Paru le : 16/02/2021

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Brené Brown

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Poche

Contributeur(s) : Traducteur : Sabine Rolland

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-1978-0

EAN13 : 9791028519780

Reliure : Broché

Pages : 238

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 155 g