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Livres Poche
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un essai consacré aux relations amoureuses à la lumière des cultures arabo-musulmanes. Face à la montée des extrêmes et dans un contexte de divisions profondes, l'auteur invite à se libérer des stéréotypes orientalistes ainsi qu'à changer la société en déconstruisant...
10,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Dépression, troubles anxieux, troubles alimentaires, troubles de l'identité, perte d'estime de soi, etc., ces maux de la modernité touchent une personne sur deux dans les sociétés occidentales. Le psychothérapeute explique la complexité de ces troubles psychologiques...
9,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Découverte de processus de vieillissement distincts de celui des êtres humains et observés chez certaines espèces animales et végétales. L'auteur élabore des hypothèses sur l'exploitation à visée thérapeutique ou préventive de ces découvertes scientifiques. ©Electre ...
9,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
500 recettes pour adopter le régime crétois, réputé pour ses bienfaits. Avec des conseils pour manger à petit prix, des alternatives végétariennes et des variantes à l'air fryer. ©Electre 2026
10,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Fondé sur de nombreux témoignages, ce guide donne des conseils pour faire le bilan d'une relation amoureuse passée, accepter la rupture et s'offrir le temps de vivre et d'aimer à nouveau. ©Electre 2026
8,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteur, coach et formateur en méditation, utilise le personnage d'un petit chaton recueilli par le dalaï-lama pour donner des leçons de sagesse : le bonheur ne dépend pas des conditions de vie, mais de la façon de les percevoir, le bien-être de son entourage assure...
8,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En se fondant sur des témoignages, l'auteure, chercheuse en psychologie, analyse le phénomène d'overthinking et pourquoi tant de femmes en sont victimes. Elle livre des méthodes pour en sortir et retrouver apaisement et sérénité. ©Electre 2026
8,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Recueil de textes thérapeutiques sur les grands moments de la vie communs à tous : le chemin de la responsabilité individuelle, de la rencontre avec l'autre, de la tristesse et du bonheur. L'auteur insiste sur le besoin de s'accorder soi-même de la liberté afin de vi...
7,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteur, coach et formateur en méditation, utilise le personnage d'un petit chaton recueilli par le dalaï-lama pour donner des leçons de sagesse : le bonheur ne dépend pas des conditions de vie, mais de la façon de les percevoir, le bien-être de son entourage assure...
8,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation des thérapies comportementales et cognitives. L'auteur détaille les spécificités, les indications et les contre-indications, et aborde le choix d'une thérapie en fonction de la problématique ou encore le déroulement d'une séance. L'ensemble est illustré ...
10,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des informations, des conseils, des exercices et des tests afin de permettre aux personnes hypersensibles de s'épanouir dans une relation amoureuse. ©Electre 2026
10,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une boîte à outils accompagnée d'un programme d'une année pour apprendre à réguler ses émotions et à faire face à son hypersensibilité au quotidien. Parmi les moyens présentés figurent la méditation, la reconnexion aux quatre éléments et aux saisons, des pratiques d'...
9,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure oppose des arguments scientifiques à sa propre transformation par l'intuition. Elle montre que celle-ci demeure accessible à tous. ©Electre 2026
8,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Sous la forme d'un dictionnaire, des techniques sont explicitées pour soigner certains maux et prévenir certaines pathologies telles que l'acné, la fibromyalgie, le rhume ou le zona. ©Electre 2026
9,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteur, coach et formateur en médiation, utilise le personnage d'un petit chaton recueilli par le dalaï-lama pour donner des leçons de sagesse : le bonheur ne dépend pas des conditions de vie, mais de la façon de les percevoir, le bien-être de son entourage assure ...
9,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des informations pour comprendre ce qu'est la blessure d'abandon ainsi que les caractéristiques des situations qui peuvent faire surgir ce sentiment. Le coach explique comment la reconnaître, vivre avec et en parler avec ses proches afin de se défaire des peurs qui l...
6,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide qui expose la nature du sentiment amoureux, ses manifestations, l'influence de la société sur la perception de tout un chacun ou encore les piliers d'un couple sain. ©Electre 2026
7,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Plusieurs années ont passé depuis les dernières aventures du chat du dalaï-lama. Alors qu'il vit des jours heureux au coeur de l'Himalaya, des événements lui rappellent sa propre mortalité. Les habitants du palais de Sa Sainteté et ses amis de l'Himalaya Café l'accom...
8,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Pour fuir le stress du quotidien, John prend la route. Il se perd et atterrit dans un café au milieu de nulle part. Sa rencontre avec trois personnes et la découverte de questions existentielles à l'intérieur du menu l'amènent à réfléchir sur sa vie. Avec un guide po...
6,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Pour fuir le stress du quotidien, John prend la route. Il se perd et atterrit dans un café au milieu de nulle part. La rencontre de trois personnes et la découverte de questions existentielles à l'intérieur du menu l'amènent à réfléchir sur sa vie. Avec un guide pour...
6,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
500 recettes pour combattre les maladies inflammatoires chroniques en adoptant une bonne hygiène de vie : tartinade de sardines et pois chiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants au chocolat, aux noix et à la cannelle, etc. ©Electre 2026
10,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Alors que le dalaï-lama et son traducteur s'entretiennent au sujet de l'écriture d'un livre qui résumerait dans les grandes lignes les fondamentaux de la sagesse tibétaine, son chat décide de relever le défi. Pour ce faire, il doit en expérimenter les quatre piliers ...
8,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide présentant des techniques pour entraîner sa mémoire en plusieurs étapes progressives, avec des exercices ludiques. ©Electre 2026
8,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Psychologue clinicienne et formatrice, l'auteure accompagne les femmes individuellement ou en groupe pour favoriser l'expression de leur plein potentiel. Des conseils pour apprendre à faire la paix avec son corps de femme, révéler son féminin profond grâce aux rituel...
8,40 €
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