Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Chargement...
Chargement...
Ces femmes qui pensent trop : débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
En se fondant sur des témoignages, l'auteure, chercheuse en psychologie, analyse le phénomène d'overthinking et pourquoi tant de femmes en sont victimes. Elle livre des méthodes pour en sortir et retrouver apaisement et sérénité. ©Electre 2025
8,40 €
Chargement...
Le corps, le mouvement, la liberté : 50 championnes inspirantes qui ont révolutionné le sport
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
De Simonne Mathieu, tenniswoman et résistante, à Laure Manaudou en passant par Marie-José Pérec, Isabelle Autissier ou encore Yusra, jeune Syrienne ayant participé aux jeux Olympiques de Rio de Janeiro en 2016, l'auteure présente le destin de cinquante sportives d'ex...
10,40 €
Chargement...
500 recettes régime crétois : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes santé faciles, rapides et pas chères
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
500 recettes pour adopter le régime crétois, réputé pour ses bienfaits. Avec des conseils pour manger à petit prix, des alternatives végétariennes et des variantes à l'air fryer. ©Electre 2025
10,40 €
Chargement...
La dépendance affective, s'en libérer : se dégager de l'emprise d'un parent, conjoint, ami, collègue...
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
En fondant leurs propos sur des témoignages, les auteures proposent une réflexion sur les profils psychologiques des personnes qui sont émotionnellement dépendantes des autres. Elles donnent également des outils pour réfléchir à ses propres relations afin de mettre d...
8,40 €
Chargement...
Parce qu'ensemble nous sommes plus fortes : le roman initiatique pour trouver sa juste place
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
En couple avec Antoine depuis plusieurs années, Elena ne s'épanouit plus dans cette relation désormais toxique. Sa vie est bouleversée lorsqu'elle décide de participer à un groupe de parole pour les femmes. Elle prend alors conscience qu'en chaque femme se cache un i...
7,95 €
Chargement...
Comment parler à tout le monde : devenir un as de la communication pour réussir dans la vie et se faire des amis
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
92 techniques efficaces et faciles à appliquer pour communiquer aisément avec tous dans sa vie professionnelle et personnelle, développer son assurance et se faire des amis, intriguer, paraître sûr de soi, crédible ou charismatique. ©Electre 2025
10,40 €
Chargement...
Guide de poche des TCC : thérapies comportementales et cognitives : troubles anxieux, dépression, phobies, addictions... Les TCC pour une meilleure qualité de vie !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Présentation des thérapies comportementales et cognitives. L'auteur détaille les spécificités, les indications et les contre-indications, et aborde le choix d'une thérapie en fonction de la problématique ou encore le déroulement d'une séance. L'ensemble est illustré ...
10,40 €
Chargement...
Aimer quand on est hypersensible : comprendre et mieux vivre vos relations quand le monde vous dépasse
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des informations, des conseils, des exercices et des tests afin de permettre aux personnes hypersensibles de s'épanouir dans une relation amoureuse. ©Electre 2025
10,40 €
Chargement...
Comment guérir du mal d'amour : en 5 étapes, de la rupture à la reconstruction
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Fondé sur de nombreux témoignages, ce guide donne des conseils pour faire le bilan d'une relation amoureuse passée, accepter la rupture et s'offrir le temps de vivre et d'aimer à nouveau. ©Electre 2025
8,40 €
Chargement...
Parcours d'une âme, parcours d'une vie : comprendre votre chemin d'incarnation
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
A partir des messages transmis par son père depuis l'au-delà, l'auteure explique le parcours terrestre de l'âme et les questions qu'il suscite : ses ressentis lorsqu'elle souhaite s'incarner, le choix des parents, la dépression et le suicide, le don d'organes ou enco...
5,90 €
Chargement...
Les points qui guérissent
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ce guide d'acupression et de réflexologie indique, pour chacune des pathologies traitées et classées par ordre alphabétique, les points précis à solliciter par la pression ou le massage des pieds, des mains et du visage. Chaque geste est illustré afin que l'utilisati...
9,50 €
Chargement...
Ecoute les signes que la vie t'envoie : le roman des synchronicités
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Anna est en pleine rupture sentimentale et se promet de ne plus jamais tomber amoureuse. En se promenant dans Paris, elle entend le son d'un bandonéon accompagnant la voix envoûtante d'un chanteur argentin et bascule dans le monde du tango. Elle décide de prendre des...
7,90 €
Chargement...
Se libérer de la blessure d'abandon : apprendre à s'aimer et retrouver confiance en soi
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des informations pour comprendre ce qu'est la blessure d'abandon ainsi que les caractéristiques des situations qui peuvent faire surgir ce sentiment. Le coach explique comment la reconnaître, vivre avec et en parler avec ses proches afin de se défaire des peurs qui l...
6,50 €
Chargement...
Guide de poche de l'argile : santé, beauté, maison... : découvrez les 1.001 secrets de cette terre magique
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ce guide pour l'utilisation thérapeutique et cosmétique de l'argile décrit les différents types d'argile (blanche, verte et rouge), ses utilisations possibles pour soigner les maux du quotidien ainsi que des astuces pour la maison, le jardinage et la cuisine. ©Electr...
6,00 €
Chargement...
Le café du bout du monde : le roman initiatique pour trouver le sens à votre vie
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Pour fuir le stress du quotidien, John prend la route. Il se perd et atterrit dans un café au milieu de nulle part. Sa rencontre avec trois personnes et la découverte de questions existentielles à l'intérieur du menu l'amènent à réfléchir sur sa vie. Avec un guide po...
6,00 €
Chargement...
Guide de poche de sophrologie : 11 séances relaxantes en musique : les secrets d'une sophrologue pour rester zen en toutes circonstances
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour comprendre et pratiquer la sophrologie : les techniques de base, des exercices quotidiens, des conseils spécifiques pour les enfants, les sportifs, les femmes enceintes. Avec onze séances complètes en musique, à écouter via des QR codes. ©Electre 2025
8,40 €
Chargement...
La puissance du féminin : libre, sereine et sacrée : renouez avec vos forces profondes
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Psychologue clinicienne et formatrice, l'auteure accompagne les femmes individuellement ou en groupe pour favoriser l'expression de leur plein potentiel. Des conseils pour apprendre à faire la paix avec son corps de femme, révéler son féminin profond grâce aux rituel...
8,40 €
Chargement...
Hypersensibles et épanouis : 365 jours pour faire de votre sensibilité une force
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une boîte à outils accompagnée d'un programme d'une année pour apprendre à réguler ses émotions et à faire face à son hypersensibilité au quotidien. Parmi les moyens présentés figurent la méditation, la reconnexion aux quatre éléments et aux saisons, des pratiques d'...
9,50 €
Chargement...
Vulnérable
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
En s'appuyant sur son expérience personnelle, l'auteure décrypte les particularités de la vulnérabilité et appelle à accepter cet état émotionnel inconfortable mais nécessaire pour se connecter à soi, aux autres et au monde. ©Electre 2025
8,40 €
Chargement...
Se soigner sans médicaments de A à Z
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Sous la forme d'un dictionnaire, des techniques sont explicitées pour soigner certains maux et prévenir certaines pathologies telles que l'acné, la fibromyalgie, le rhume ou le zona. ©Electre 2025
9,90 €
Chargement...
Emotions : quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face ?
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
En illustrant leur propos d'exemples, les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'é...
6,90 €
Chargement...
D'ici ou d'ailleurs, les épices qui guérissent : 1.001 astuces et recettes pour profiter des multiples vertus des épices
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Histoire, propriétés thérapeutiques et recettes dans lesquelles incorporer des épices. Classées par ordre alphabétique, elles permettent notamment de soigner les aphtes par le basilic ou les nausées par la cannelle. ©Electre 2025
8,40 €
Chargement...
Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose : 100 recettes pour bien digérer
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des questions-réponses sur les intolérances alimentaires et cent recettes sans lactose ou gluten pour préparer des cakes, des quiches, des pains ou encore des crêpes. ©Electre 2025
6,90 €
Chargement...
Mes petites recettes magiques antireflux : 100 recettes sans reflux pour retrouver le plaisir de manger
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Après une présentation du reflux gastro-oesophagien, l'auteur expose les meilleurs ingrédients pour éviter les inflammations : carotte, endive, courgette, poire, pomme, pêche, dinde ou encore veau. Il propose également cent recettes faciles et rapides afin de renforc...
6,00 €
Chargement...
