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500 recettes régime crétois : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes santé faciles, rapides et pas chères

500 recettes régime crétois : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes santé faciles, rapides et pas chères

Auteur : Carole Garnier

Auteur : Anne Dufour

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Résumé

500 recettes pour adopter le régime crétois, réputé pour ses bienfaits. Avec des conseils pour manger à petit prix, des alternatives végétariennes et des variantes à l'air fryer. ©Electre 2025

500 recettes pour tester et adopter le régime crétois

Découvrez tous les bienfaits du régime crétois à travers 500 recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger sain à petit prix, des alternatives végétariennes et même des variantes adaptées à l'airfryer.

Au menu :

  • Petits déjeuners, desserts, jus, smoothies et tisanes de plantes sauvages ;
  • Soupes et gaspachos, crudités et entrées, salades et apéros ;
  • Légumes, lentilles, haricots et plats végé ;
  • Riz, pâtes, céréales et boulgour ;
  • Viandes et volailles, poissons, seiches, poulpes et calamars ;
  • Fruits de mer et coquillages ;
  • Et bien plus encore !

L'alliance parfaite de la saveur et du bien-être pour un style de vie sain, simple et délicieux !

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Fiche Technique

Paru le : 22/05/2025

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Carole Garnier Auteur : Anne Dufour

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Poche

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-3393-9

EAN13 : 9791028533939

Reliure : Broché

Pages : 558

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 2.4 cm

Poids: 298 g