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Mes petites recettes magiques : 100 bowls express anti-inflammatoires : 100 recettes gourmandes et rapides

Mes petites recettes magiques : 100 bowls express anti-inflammatoires : 100 recettes gourmandes et rapides

Auteur : Raphaël Gruman

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Résumé

Des informations sur les avantages du bowl pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires ainsi que sur 47 aliments anti-inflammatoires comme l'abricot, l'avocat ou encore le gingembre. Suivies de cent recettes pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. ©Electre 2024

100 bowls express anti-inflammatoires

Tout le monde devrait manger anti-inflammatoire. Et en premier lieu les personnes qui souffrent de douleurs, c'est-à-dire de macro-inflammations : rhumatismes, maux de tête, de ventre, de peau, des sinus, des dents ou des gencives, des oreilles, douleurs gynécologiques, digestives, respiratoires, oculaires, musculaires, tendineuses,..

Au menu :

  • Bowls anti-inflammatoires, mode d'emploi en 33 questions-réponses : Qu'est-ce qu'un bowl ? Quels sont les avantages minceur, protection cardiaque ? Comment concevoir un bowl anti-inflammatoire équilibré ? Quels sont les meilleurs ingrédients anti-inflammatoires ?
  • Les 47 meilleurs aliments anti-inflammatoires : abricot, banane, fraise, framboise, avocat, betterave, brocoli, champignons, gingembre, graines, lentilles, quinoa, crustacés, oeuf...
  • 100 recettes express de bowls anti-inflammatoires du petit-déjeuner au dîner : Bowlywood d'aubergines, Pad bowl thaï, Asian bowl antiflamme, Bowl marrant à l'amarante, Bowl chou comme tout, Bowl fan de radis, Tabowlé au poulet, Bibimbowl au magret de canard, Bowl crousti-magique aux graines...

100 recettes magiques ? pour lutter contre l'inflammation

Fiche Technique

Paru le : 03/04/2024

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Raphaël Gruman

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Poche Mes petites recettes magiques

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-3105-8

EAN13 : 9791028531058

Reliure : Broché

Pages : 223

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 146 g