Une initiation à la pratique de l'escalade en sites naturels avec des conseils sur les différents types et techniques de grimpe, la lecture des voies, l'équipement adapté, les dangers et la sécurité, les bons gestes ainsi que la préparation sur bloc ou en salle. Le guide est complété de témoignages et de retours d'expérience de pratiquants amateurs et professionnels. ©Electre 2024
Grimper dans la nature : l'essentiel de la pratique de l'escalade !
Équilibre, résistance, force et maîtrise de soi, l'escalade est un sport complet et envoûtant. Au plaisir de l'expression corporelle s'ajoutent celui du toucher sensuel des différents grains de la roche, et le privilège d'évoluer en pleine nature.
Découvrez les différentes pratiques de l'escalade libre : le bloc, la falaise et la grande voie sportive.
Au programme, les gestes et les manoeuvres indispensables pour débuter, sans oublier l'acquisition du bagage technique pour grimper en tête, assurer votre progression, et maîtriser votre sécurité comme celle de la cordée.
Il s'agit également de pousser votre potentiel en travaillant des voies plus dures pour accroître votre plaisir et accéder à de nouvelles sensations.
Paru le : 16/04/2021
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Reynal Bourdier
Éditeur(s) :
Vagnon
Collection(s) : Se lancer & se dépasser Aventure Vagnon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-271-0553-3
EAN13 : 9791027105533
Reliure : Broché
Pages : 111
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 258 g
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