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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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La marche : sportive, nordique, athlétique, afghane
Éditeur(s): Vagnon
Un guide pour s'initier aux différentes marches dites rapides et d'endurance, avec des conseils sur l'équipement, l'entraînement, la préparation, les soins en cas de blessure et l'alimentation. ©Electre 2024
14,95 €
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Le VTT : rouler en pleine nature
Éditeur(s): Vagnon
L'auteur donne des conseils pour débuter dans le VTT : techniques de base, figures incontournables, choix du matériel et de l'équipement, préparation physique, tracé de l'itinéraire, bon usage et petites réparations. ©Electre 2024
14,95 €
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Le foil : voler sur l'eau
Éditeur(s): Vagnon
Enrichi de courts témoignages et de retours d'expériences d'amateurs et de professionnels, une présentation du foil, un sport de glisse qui se pratique sur planche à voile, surf, dériveur ou catamaran. Des astuces et des conseils sont accompagnés d'informations sur l...
14,95 €
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Le trail : courir dans la nature
Éditeur(s): Vagnon
Une initiation à la pratique du trail avec des conseils sur l'entraînement, la préparation physique et mentale, les différents formats de courses, les terrains, l'équipement et les soins en cas de blessure. Le guide est complété de témoignages et de retours d'expérie...
14,95 €
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Le marathon : passer la ligne d'arrivée
Éditeur(s): Vagnon
Un guide pour courir un marathon jusqu'à la ligne d'arrivée. Avec des conseils pour s'équiper, se préparer physiquement, s'entraîner, s'alimenter au quotidien et le jour de la course. ©Electre 2024
14,95 €
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L'escalade : grimper dans la nature
Éditeur(s): Vagnon
Une initiation à la pratique de l'escalade en sites naturels avec des conseils sur les différents types et techniques de grimpe, la lecture des voies, l'équipement adapté, les dangers et la sécurité, les bons gestes ainsi que la préparation sur bloc ou en salle. Le g...
14,95 €
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Le ski de randonnée : glisser en pleine nature
Éditeur(s): Vagnon
Un guide pour découvrir les sports de glisse en montagne et les pratiquer en toute sécurité. Avec des conseils et des astuces pour choisir son matériel, se préparer physiquement et mentalement. ©Electre 2024
14,95 €
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