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L'alimentation low fodmaps : 130 recettes pour ne plus jamais avoir mal au ventre

Auteur : Pierre Nys

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Résumé

Un recueil de recettes suivant le régime Fodmaps, pour soulager les symptômes de l'intestin irritable. Les recettes sont identifiées selon le trouble qu'elles permettent de soulager : douleurs, ballonnements, intestins irritables, entre autres. Avec trente fiches sur les meilleurs aliments pauvres en Fodmaps. ©Electre 2024

L'alimentation low Fodmaps

Vous avez mal au ventre et des ballonnements ?

Vous voulez savoir quels aliments utiliser et comment les cuisiner ? Ce livre est pour vous !

  • Lés 30 aliments champions pauvres en Fodmaps et qui aident à digérer : ananas, carotte, citron, fromage, fruits de mer, noix et noisettes , yaourt... avec pour chacun ses propriétés et comment les consommer.
  • 30 recettes low Fodmaps qui font du bien et leur mode d'emploi pas à pas : Velouté de patates douces au citron vert. Bouchées de radis noir au saumon, tartines à l'oeuf poché. Céleri faussement rémoulade. Gratin d'épinards au saumon, Carpaccio de boeuf, Spaghettis aux Saint-Jacques basilic et citron, Mousse choco...

Plus jamais mal au ventre après un repas

Fiche Technique

Paru le : 14/04/2021

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Pierre Nys

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Les basiques santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-2038-0

EAN13 : 9791028520380

Reliure : Relié

Pages : 191

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm


Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 585 g