Cent postures de yoga et de méditations illustrées et expliquées en pas à pas de manière simple. Les bienfaits de chaque activité sont précisés. ©Electre 2024
Le livre complet pour pratique le yoga en famille
Découvrez 100 activités de yoga, de relaxation et de méditation illustrées pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Grands imitateurs, ils reprendront avec plaisir les postures simples ou plus élaborées proposées dans ce livre :
En commençant tôt le yoga, vos enfants développeront leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant leurs tensions mentale et physique. En pratiquant ensemble, découvrez les bienfaits de chaque posture et partagez de bons moments avec eux.
Paru le : 19/03/2021
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Shobana R. Vinay
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-03384-1
EAN13 : 9782317033841
Reliure : Broché
Pages : 111
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 400 g
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