La chronobotanique utilise les plantes en harmonie avec le rythme naturel, ceci afin d'éviter les troubles liés à la désynchronisation, notamment sur le sommeil ou le tonus. Un guide pour une alimentation végétale à l'instant juste à travers des recettes et des propositions de menus végétariens et végans. Le rôle que peuvent jouer les compléments alimentaires est également évoqué. ©Electre 2024
La Chronobiologie alimentaire : la science et la nature au service de votre santé et de votre équilibre
À la suite d'un régime, la reprise de poids semble inévitable. Voici une méthode sans régime pour se débarrasser des kilos superflus sur le long terme, naturellement, avec l'aide des végétaux et des plantes. Le scientifique Jean-René Mestre vous propose de vous mettre à l'heure de votre horloge biologique et de suivre son rythme naturel, pour retrouver peu à peu votre poids de forme, sans forcer, sans grignotages ni fringales.
En découvrant comment fonctionnent votre organisme et vos émotions, vous comprendrez mieux l'importance des rythmes qui synchronisent votre santé, et comment :
Paru le : 15/04/2021
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Jean-René Mestre Auteur : Nathalie Giraud
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Pierre Vausselin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1734-3
EAN13 : 9782702917343
Reliure : Broché
Pages : 241
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 522 g
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