Guide présentant les grands principes de la médecine traditionnelle indienne et ses méthodes en matière d'hygiène de vie, de phytothérapie, de condition physique et de relaxation. Avec une fiche détaillée indiquant les propriétés et les modes d'utilisation de chaque substance thérapeutique (plante, épice, etc.). ©Electre 2024
L'Âyurveda
Saviez-vous que jouer sur les saveurs de nos plats peut améliorer notre métabolisme ? Que des soins du corps adaptés sont également la clé de notre équilibre intérieur ?
Médecine millénaire indienne, l'Âyurveda favorise l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme. Conçu par une spécialiste, ce guide constitue une Introduction complète et pratique à ses principes, méthodes et applications. Chaque substance (plante, épice...) fait l'objet d'une fiche détaillée qui décrit ses propriétés et offre des recettes de phytothérapie. Enfin, des conseils diététiques et des propositions de massage en font un guide complet de bien-être.
Paru le : 17/06/2021
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Sylvie Verbois
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Eyrolles pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-00318-9
EAN13 : 9782416003189
Reliure : Broché
Pages : 174
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 262 g
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