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Un guide pratique pour comprendre ce qu'est l'ego et apprendre à le repérer quand il agit. Fondamental dans la construction de la personnalité de l'enfant, parasite de l'attention, obstacle à l'amour ou cause d'échec, il peut avoir une emprise sur l'individu et pertu...
Destiné aux débutants, cet ouvrage explique grâce à de nombreux schémas de jeu comment se familiariser avec l'échiquier et les pièces, organiser sa partie et progresser. Il aborde les règles, la tactique, les différents mats, le mouvement des pions, les finales et le...
Présentation de la pensée du psychologue britannique Donald Winnicott (1896-1971), dont la théorie sur les conditions d'une existence adulte accomplie marque un tournant dans l'histoire de la psychologie infantile. Ses réflexions permettent de pointer la capacité de ...
Présentation des grands principes de la naturopathie ainsi que des stratégies à adopter quotidiennement pour préserver sa santé en fonction des pathologies (maux de tête, troubles du sommeil, fatigue chronique, hypertension), notamment grâce à l'alimentation, la rela...
Guide présentant les grands principes de la médecine traditionnelle indienne et ses méthodes en matière d'hygiène de vie, de phytothérapie, de condition physique et de relaxation. Il propose une fiche détaillée indiquant les propriétés et les recettes de chaque subst...
Synthèse de différentes techniques de gymnastique faciale comme le kobido, le shiatsu, l'acupressing ou le massage à ventouses. Elles agissent sur les muscles afin de tonifier les contours du visage. Des exercices illustrés de pas à pas et des témoignages complètent ...
Une histoire des techniques et des pratiques de l'EMDR, méthode thérapeutique de désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux. Cette méthode, découverte en 1987 par F. Shapiro, est fondée sur la stimulation bilatérale alternée par des mouvements oculai...
Une initiation complète à la programmation neurolinguistique qui retrace ses origines, ses principes et ses méthodes. Le guide permet de mettre en pratique des techniques PNL pour mieux se connaître et améliorer ses qualités relationnelles grâce à de nombreux exemple...
Souvent dramatique, le secret de famille pèse sur les descendants et marque leurs vies de façon douloureuse. A travers des témoignages, cet ouvrage invite à repérer les incohérences et les répétitions dans son histoire familiale pour comprendre l'origine et les enjeu...
Reconnue comme une médecine complémentaire, l'ostéopathie peut soulager les douleurs les plus persistantes. Cet ouvrage illustré aborde cette pratique, des fondements à son application au quotidien. Avec des exercices à pratiquer pour retrouver le confort articulaire...
Présentation de la pensée de Françoise Dolto (1908-1988), spécialiste du développement de l'enfant. La psychanalyste française a étudié chaque stade de développement de la personnalité, de la rupture du cordon ombilical à l'apprentissage de la propreté et à la découv...
Le judaïsme, l'une des trois religions monothéistes et pourtant assez méconnue du grand public, constitue une partie des racines culturelles qui composent l'héritage occidental. En s'appuyant sur des mots-clés, des notions connues mais souvent mal comprises, ce livre...
Présentation de l'histoire de la religion hindoue à travers ses figures emblématiques et ses grandes étapes : la civilisation de l'Indus, la tradition des Veda, les Upanishad, les dieux védiques comme Indra et Varuna, les principes du soi, de l'absolu et de la réinca...
Une introduction au taoïsme, l'un des trois piliers de la pensée chinoise, retraçant son histoire et présentant ses principes fondateurs. Datant de plus de deux millénaires, cette tradition spirituelle s'est enrichie et réformée au cours des siècles jusqu'à atteindre...
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