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L'ego, ami ou ennemi ? : le détecter, l'apprivoiser et en faire un allié

Auteur : Patrice Ras
Éditeur : Eyrolles
Un guide pratique pour comprendre ce qu'est l'ego et apprendre à le repérer quand il agit. Fondamental dans la construction de la personnalité de l'enfant, parasite de l'attention, obstacle à l'amour ou cause d'échec, il peut avoir une emprise sur l'individu et pertu...
12,00 €
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Découvrir Jung : une voie thérapeutique pour devenir soi

Éditeur : Eyrolles
Présentation de la pensée du médecin suisse Carl Gustav Jung (1875-1961), fondateur du mouvement psychanalytique avec Sigmund Freud, qui s'intéresse notamment à l'inconscient et au devenir de chaque être humain. ©Electre 2021
12,00 €
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Premiers pas aux échecs : découvrir les règles, la stratégie et la tactique pour débuter, s'entraîner et gagner

Éditeur : Eyrolles
Destiné aux débutants, cet ouvrage explique grâce à de nombreux schémas de jeu comment se familiariser avec l'échiquier et les pièces, organiser sa partie et progresser. Il aborde les règles, la tactique, les différents mats, le mouvement des pions, les finales et le...
12,00 €
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La géopolitique : 50 fiches pour comprendre l'actualité

Éditeur : Eyrolles
Synthèse sur l'histoire et les mécanismes de la géopolitique, les principaux enjeux internationaux contemporains ou encore les régions clés. ©Electre 2021
12,00 €
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La physique quantique : découvrez le comportement des atomes et voyagez dans le monde de l'infiniment petit

Éditeur : Eyrolles
Guide pédagogique présentant les origines, les fondements et les mises en application de la physique quantique, théorie majeure du XXe siècle. ©Electre 2021
12,00 €
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Votre bilan de compétences : une méthode pour cerner votre profil, évaluer votre potentiel et construire par vous-même un projet professionnel

Éditeur : Eyrolles
Guide proposant une démarche complète de bilan de compétences, d'un point de vue à la fois personnel et professionnel, et reposant sur une double démarche de psychologue et de consultant. Avec des exemples, des exercices et de nombreux conseils. ©Electre 2021
12,00 €
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Découvrir Winnicott : une voie thérapeutique pour se réaliser

Éditeur : Eyrolles
Présentation de la pensée du psychologue britannique Donald Winnicott (1896-1971), dont la théorie sur les conditions d'une existence adulte accomplie marque un tournant dans l'histoire de la psychologie infantile. Ses réflexions permettent de pointer la capacité de ...
12,00 €
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Mieux vivre avec la sagesse toltèque : 5 voies pour améliorer son rapport à soi, aux autres et au monde

Auteur : Patrice Ras
Éditeur : Eyrolles
Guide présentant les origines et les fondements des cinq accords toltèques. Avec des exercices pour se libérer des jugements, améliorer sa communication avec les autres et adopter une attitude positive en toute situation. Contient un jeu de cartes détachables. ©Elect...
12,00 €
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La Torah expliquée : le contexte, les valeurs et l'actualité du texte

Éditeur : Eyrolles
Une lecture guidée de la Torah présentant l'histoire, les mots-clés, les grands récits et les principes de ce texte fondateur. Reposant sur de nombreuses citations, l'ouvrage décrit la position exposée dans le Livre sur les principales questions de société. ©Electre ...
12,00 €
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Les huiles essentielles : se soigner par l'aromathérapie

Éditeur : Eyrolles
Après la présentation des grands principes de l'aromathérapie, ce guide propose des recettes à base d'huiles essentielles avec l'indication de leurs vertus préventives et curatives pour soigner divers maux et douleurs. ©Electre 2021
12,00 €
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La naturopathie : de A à Z, les remèdes naturels à vos maux quotidiens : une stratégie par pathologie

Éditeur : Eyrolles
Présentation des grands principes de la naturopathie ainsi que des stratégies à adopter quotidiennement pour préserver sa santé en fonction des pathologies (maux de tête, troubles du sommeil, fatigue chronique, hypertension), notamment grâce à l'alimentation, la rela...
12,00 €
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S'entraîner aux échecs : 100 tests pour gagner

Éditeur : Eyrolles
Une centaine de tests corrigés et commentés pour s'entraîner aux échecs. Chaque chapitre permet d'acquérir une compétence spécifique : savoir combiner, attaquer, mater, etc. Pour jouer utile en développant ses points forts. ©Electre 2021
10,00 €
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L'âyurveda : comprendre les fondements et pratiquer au quotidien pour profiter des bienfaits de la médecine indienne

Éditeur : Eyrolles
Guide présentant les grands principes de la médecine traditionnelle indienne et ses méthodes en matière d'hygiène de vie, de phytothérapie, de condition physique et de relaxation. Il propose une fiche détaillée indiquant les propriétés et les recettes de chaque subst...
12,00 €
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La gymnastique faciale : méthode naturelle pour lutter contre les signes du vieillissement du visage : un programme complet d'exercices

Éditeur : Eyrolles
Synthèse de différentes techniques de gymnastique faciale comme le kobido, le shiatsu, l'acupressing ou le massage à ventouses. Elles agissent sur les muscles afin de tonifier les contours du visage. Des exercices illustrés de pas à pas et des témoignages complètent ...
12,00 €
Disponible chez l'éditeur

L'EMDR : histoire, méthode et techniques pour se libérer de ses traumatismes et dépasser ses blocages

Éditeur : Eyrolles
Une histoire des techniques et des pratiques de l'EMDR, méthode thérapeutique de désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux. Cette méthode, découverte en 1987 par F. Shapiro, est fondée sur la stimulation bilatérale alternée par des mouvements oculai...
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La PNL : une méthode de psychologie appliquée pour s'exprimer avec authenticité et communiquer autrement : 45 exercices pratiques

Éditeur : Eyrolles
Une initiation complète à la programmation neurolinguistique qui retrace ses origines, ses principes et ses méthodes. Le guide permet de mettre en pratique des techniques PNL pour mieux se connaître et améliorer ses qualités relationnelles grâce à de nombreux exemple...
12,00 €
Disponible chez l'éditeur

Le tarot divinatoire : une initiation à l'histoire et aux techniques du tarot de Marseille pour gagner en lucidité et prendre les bonnes décisions

Éditeur : Eyrolles
Exemples et exercices à l'appui, ce guide propose une initiation pratique à l'histoire, aux principes et aux applications du tarot divinatoire. Il décrit notamment les différents modes de tirage et décrypte la symbolique et l'interprétation des arcanes. ©Electre 2021
12,00 €
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Se libérer des secrets de famille : se réconcilier avec ses fantômes

Éditeur : Eyrolles
Souvent dramatique, le secret de famille pèse sur les descendants et marque leurs vies de façon douloureuse. A travers des témoignages, cet ouvrage invite à repérer les incohérences et les répétitions dans son histoire familiale pour comprendre l'origine et les enjeu...
12,00 €
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L'ostéopathie : les fondements, les techniques et les applications au quotidien : 100 exercices à pratiquer soi-même

Éditeur : Eyrolles
Reconnue comme une médecine complémentaire, l'ostéopathie peut soulager les douleurs les plus persistantes. Cet ouvrage illustré aborde cette pratique, des fondements à son application au quotidien. Avec des exercices à pratiquer pour retrouver le confort articulaire...
12,00 €
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Découvrir Dolto : une voie thérapeutique pour s'épanouir

Éditeur : Eyrolles
Présentation de la pensée de Françoise Dolto (1908-1988), spécialiste du développement de l'enfant. La psychanalyste française a étudié chaque stade de développement de la personnalité, de la rupture du cordon ombilical à l'apprentissage de la propreté et à la découv...
12,00 €
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Le judaïsme : histoire, fondements et pratiques de la religion juive

Éditeur : Eyrolles
Le judaïsme, l'une des trois religions monothéistes et pourtant assez méconnue du grand public, constitue une partie des racines culturelles qui composent l'héritage occidental. En s'appuyant sur des mots-clés, des notions connues mais souvent mal comprises, ce livre...
12,00 €
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L'hindouisme : l'histoire, les fondements, les courants et les pratiques

Éditeur : Eyrolles
Présentation de l'histoire de la religion hindoue à travers ses figures emblématiques et ses grandes étapes : la civilisation de l'Indus, la tradition des Veda, les Upanishad, les dieux védiques comme Indra et Varuna, les principes du soi, de l'absolu et de la réinca...
12,00 €
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Avoir confiance en soi : une approche positive pour se déconditionner et renouer avec son authenticité

Éditeur : Eyrolles
Ce guide donne des clés pour déterminer l'origine de son manque de confiance, mieux le comprendre et ainsi prendre du recul afin de réagir. ©Electre 2021
12,00 €
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Découvrir le taoïsme : histoire, courants, fondements et pratiques

Éditeur : Eyrolles
Une introduction au taoïsme, l'un des trois piliers de la pensée chinoise, retraçant son histoire et présentant ses principes fondateurs. Datant de plus de deux millénaires, cette tradition spirituelle s'est enrichie et réformée au cours des siècles jusqu'à atteindre...
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