Un guide donnant des pistes pour adopter un mode de vie minimaliste au quotidien en se questionnant sur ce qui compte vraiment pour soi. L'auteure montre que la simplicité volontaire, la sobriété, la frugalité, le désencombrement et la déconnexion numérique permettent d'accroître l'attention à toute chose et à tout moment grâce à une forme plus épanouissante de présence et de conscience. ©Electre 2024
Le pouvoir du minimalisme
Dans une société où tout va de plus en plus vite, où nos intérieurs sont souvent surchargés et nos esprits confrontés à une abondance d'informations, cet ouvrage nous propose de ralentir, d'observer notre quotidien pour adopter un mode de vie minimaliste. À travers des pistes simples et toute une série de conseils et d'astuces très accessibles, ce livre nous invite à nous questionner sur ce qui compte vraiment, à définir l'« essentiel pour soi ». Au-delà de l'impératif écologique, l'autrice de ce livre nous révèle une autre facette du minimalisme. En nous permettant d'accroître notre capacité d'attention, il nous offre la possibilité de vivre pleinement chaque instant et contribue alors à notre épanouissement. Questionnant notre rapport aux objets et à nous-mêmes, ce guide nous rappelle combien notre attention et notre temps sont précieux.
Paru le : 08/02/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Céline Millet
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Eyrolles pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-01272-3
EAN13 : 9782416012723
Reliure : Broché
Pages : 180
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 288 g
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