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Livres Philippe Gouédard
Éditeur(s) :
Eyrolles
Une initiation complète et progressive à la gymnastique chinoise, avec de nombreux exercices à pratiquer au quotidien. Des programmes sur deux semaines ou sur cinq week-ends sont proposés, avec des techniques d'automassage et des enchaînements. ©Electre 2025
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Conçu sous la forme d'un programme modulable, ce guide s'adapte au mode de vie de chacun en permettant de découvrir les fondements du taï chi et de s'initier en douceur à cette discipline chinoise millénaire. Une série d'exercices à suivre pas à pas est proposée. ©El...
10,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Une initiation complète et progressive à la gymnastique chinoise, avec de nombreux exercices à pratiquer au quotidien. ©Electre 2025
10,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Conçu sous la forme d'un programme modulable, ce guide s'adapte au mode de vie de chacun pour lui permettre de découvrir ses fondements et l'initier en douceur. Une série d'exercices à suivre pas à pas est proposée. ©Electre 2025
10,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Conçu sous la forme d'un programme modulable, ce guide s'adapte au mode de vie de chacun pour lui permettre de découvrir ses fondements et l'initier en douceur. Une série d'exercices à suivre pas à pas est proposée. ©Electre 2025
10,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Jour après jour, une initiation complète à la gymnastique chinoise. Avec de nombreux exercices. ©Electre 2025
10,00 €
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Éditeur(s) :
Mission Spéciale
Manuel abordant la protection individuelle au quotidien et fournissant les clés pour éviter les agressions : sécurisation du lieu de vie, déplacements et actions quotidiennes. Mise en lumière des solutions adaptées à chaque situation, liées le plus souvent à une bonn...
19,50 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Méthode pour la pratique de la méditation sur la base des principes taoïstes, pour aider chacun à vivre en harmonie avec lui-même. ©Electre 2025
10,00 €
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Éditeur(s) :
Mission Spéciale
Manuel abordant la protection individuelle au quotidien et fournissant les clés pour éviter les agressions : sécurisation du lieu de vie, déplacements et actions quotidiennes. Mise en lumière des solutions adaptées à chaque situation, liées le plus souvent à une bonn...
19,50 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Méthode pour la pratique de la méditation sur la base des principes taoïstes, afin d'aider chacun à vivre en harmonie avec soi-même. ©Electre 2025
10,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Après une présentation de l'histoire et des fondements de cette méthode fondée sur des soins énergétiques, le guide propose de l'adapter à son mode de vie grâce à 35 positions à pratiquer chaque jour, chaque semaine ou de façon occasionnelle. Des QR codes permettent ...
12,00 €
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