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Le qi gong : un programme modulable pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle

Auteur : Philippe Gouédard


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Résumé

Une initiation complète et progressive à la gymnastique chinoise, avec de nombreux exercices à pratiquer au quotidien. ©Electre 2020

Le Qui gong Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends.

Fiche Technique

Paru le : 26/06/2014

Thématique : Sports de combat et arts martiaux

Auteur(s) : Auteur : Philippe Gouédard

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Eyrolles pratique. Santé, bien-être

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-55974-7

EAN13 : 9782212559743

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 172

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 0,9 cm

Poids : 213 g