Conçu sous la forme d'un programme modulable, ce guide s'adapte au mode de vie de chacun en permettant de découvrir les fondements du taï chi et de s'initier en douceur à cette discipline chinoise millénaire. Une série d'exercices à suivre pas à pas est proposée. ©Electre 2024
Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens.
Paru le : 27/05/2014
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Philippe Gouédard
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Eyrolles pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-55950-7
EAN13 : 9782212559507
Reliure : Broché
Pages : 167
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 249 g
Carte fidélité
Mollat Radio
