Ouvrage consacré à la pratique du yoga par les hommes, comme vecteur de développement de l'attention et de l'intention, afin de cultiver plus la présence que la performance et envisager un nouveau rapport à la masculinité à travers les notions de force, de souplesse et d'émotions telles que la sensibilité et l'intériorité. ©Electre 2025
Le yoga pour révéler le meilleur de vous-même
Vous vous sentez trop raide ou trop nerveux pour pratiquer le yoga ? Vous auriez pourtant tout à y gagner ! Une routine régulière vous permettra de développer votre respiration, votre mobilité, votre stabilité, votre souplesse et votre agilité. Pratiquer le yoga, c'est aussi cultiver la présence plus que la performance, c'est cheminer vers une belle vision du masculin : la force sans brutalité, la sensibilité sans faiblesse.
Dans cet ouvrage, découvrez :
Paru le : 26/05/2021
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Adrien Matter
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-2075-5
EAN13 : 9791028520755
Reliure : Broché
Pages : 224
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 547 g
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