Guide à destination des femmes souhaitant arrêter la prise de pilules contraceptives afin de privilégier des alternatives plus naturelles. Avec des explications sur les avantages et les craintes relatifs à ce changement, des informations pour comparer le fonctionnement du corps avec ou sans pilule ainsi que des conseils et des fiches pratiques sur la marche à suivre et l'hygiène de vie à adopter. ©Electre 2024
Génération no pilule
Arrêter la pilule, ce petit comprimé bien ancré dans notre vie de femme, est le commencement d'un formidable voyage intérieur pour mieux se connaître et accueillir son cycle, vivre sa féminité en pleine conscience et s'épanouir !
Dans cet ouvrage, découvrez tout ce qu'il faut savoir afin de bien vivre l'arrêt et la transition post-pilule (ou autre contraceptif hormonal), avec des conseils, des solutions durables et naturelles... pour un corps et un esprit en bonne santé ! Notamment :
Comment fonctionne mon corps avec et sans pilule :
Les phases du cycle et les hormones, zoom sur les règles et les tracas, les protections menstruelles, la sexualité...
Je passe à l'action :
Comment l'arrêter, les méthodes de contraception alternatives masculines et féminines, les conseils pour gérer le syndrome post-pilule (foie, acné...), des outils pour suivre son cycle au naturel...
Mon hygiène de vie post-pilule :
Accompagner le corps avec l'alimentation et la phytothérapie, créer un environnement favorable pour un cycle naturel harmonieux (sport, respiration, pensée positive...).
Bienvenue dans votre vie après la pilule !
Paru le : 25/08/2021
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Maëlle Kaddah Auteur : Florette Le-Brech
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Santé & bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-600327-9
EAN13 : 9782036003279
Reliure : Broché
Pages : 207
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 346 g
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