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Votre énergie est dans la nature ! : se régénérer en se reconnectant au vivant : les pouvoirs de l'écopsychologie

Auteur : Jean-Luc Chavanis

Auteur : Muriel Rojas-Zamudio


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Résumé

Une invitation à renouer et faire alliance avec la nature à travers un programme tridimensionnel aux fondements scientifiques. Les auteurs présentent les bienfaits de la nature sur l'homme et sensibilisent sans culpabiliser à la responsabilité de chacun dans la marche du monde par des pistes concrètes de résolution des défis écologiques. ©Electre 2024

Et si notre perte d'énergie était due au manque de nature ?

Pollutions, effondrement de la biodiversité, changements climatiques... Nos interactions avec les autres êtres vivants mettent notre espace vital en danger. Fatigue, stress, déprime sont le lot de nos existences trop rem- plies, trop pressées, trop « dénaturées ». Or nos ancêtres l'avaient compris et les dernières recherches scientifiques le prouvent : la nature est essentielle à notre bien-être. En cultivant les valeurs fondamentales qu'elle nous enseigne, nous pouvons retrouver énergie et équilibre, à l'échelle humaine et à l'échelle de notre planète.

Dans ce guide, découvrez :

  • Pourquoi les traditions mais aussi la médecine contemporaine (écopsychologie, sylvothérapie, hortithérapie...) nous invitent à nous « renaturer ».
  • Tous les bienfaits de la nature sur la santé mentale et physique : apaisement, concentration, créativité, endurance...
  • 10 leçons inspirées des valeurs de la nature et 15 parcours à thème pour être en pleine santé.
  • De nombreux témoignages d'experts et des actions concrètes à mettre en place au quotidien.

Fiche Technique

Paru le : 11/05/2021

Thématique : Spiritualité

Auteur(s) : Auteur : Jean-Luc Chavanis Auteur : Muriel Rojas-Zamudio

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Vie quotidienne

Contributeur(s) : Préfacier : Gilles Clément

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-2073-1

EAN13 : 9791028520731

Reliure : Broché

Pages : 301

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 399 g