Hygiéniste et accompagnateur de jeûne, l'auteur livre ses conseils en nutrition et replace l'alimentation dans l'ensemble des facteurs qui favorisent une bonne santé : repos, sommeil, diète, jeûne, air pur et soleil, relaxation, pensée positive, entre autres. ©Electre 2025
Un esprit sain dans un corps sain
Alimentation, Jeûne, Respiration, Repos, Ensoleillement : tels sont les piliers de la pratique hygiéniste depuis bientôt un siècle. Roger Le Madec les détaille magnifiquement dans cet ouvrage qui synthétise avec ferveur les travaux des grands hygiénistes comme John H. Tilden, Herbert Shelton, Albert Mosséri et Désiré Mérien. Un livre essentiel pour entrer dans le monde de l'hygiénisme pour une santé radieuse.
Paru le : 09/07/2021
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Roger Le Madec
Éditeur(s) :
Exuvie
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-491031-31-2
EAN13 : 9782491031312
Reliure : Broché
Pages : 140
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 220 g
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