Des mini-livrets sur le thème du bien-être à piocher dans une boîte : la sérénité chez les philosophes grecs, la musicothérapie, les liens entre le ventre et le bien-être, la pleine conscience ou encore les vertus de la méditation. ©Electre 2024
Ingrédients
Petite bibliothèque pour évoluer : des trésors à portée de main • Quelques mots sur... la sérénité • Astuces pour une communication apaisée • Quelques films à découvrir • Hadewijch d'Anvers, une femme mystique • Mâ Ananda Moyî, parcours spirituel • Méditation zen : le corps comme un trésor • La mer de la Sérénité • Fragments sonores et musicothérapie • Cédez à l'appel de la nature • La sérénité des philosophes grecs • Comment vivre en pleine conscience • Les mots de la sérénité • La méditation zen ou l'art de prendre du recul • Retrouver le silence • Valeurs et vie : êtes-vous raccord ? • Le ventre, source du bien-être • Les vertus de la méditation • 10 bonnes raisons pour être serein et le rester • 20 bonnes raisons pour ne pas être serein et le devenir ! • Et l'amour, dans tout ça ? • Mieux respirer pour mieux vivre • Faire une retraite à la maison • Prendre son temps et se lever tôt : les bases d'une nouvelle vie.
Paru le : 14/10/2021
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Kankyo Tannier
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : L'épicerie fine du bien-être First développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-07048-2
EAN13 : 9782412070482
Reliure : Coffret
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 10.0 cm
Épaisseur: 4.2 cm
Poids: 78 g
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