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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Miracle morning : tout se joue avant 8H00 : le guide pratique
Éditeur(s): First Editions
Un guide pour mettre en pratique le livre Miracle Morning de H. Elrod, proposant un planning de 21 jours d'activités matinales, la routine des six activités appelées SAVERS en anglais (silence, affirmations, visualisation, exercice, reading et scribing) et des consei...
12,95 €
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Le petit livre de l'ennéagramme : découvrez votre profil de personnalité parmi les neuf ennéatypes
Éditeur(s): First Editions
Une présentation des neuf types de personnalité associés à l'ennéagramme pour apprendre à mieux se connaître et comprendre les mécanismes qui régissent les actions et les pensées humaines. ©Electre 2024
3,50 €
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100 grammes de pensées positives à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Des livrets de développement personnel à piocher dans une boîte : le pouvoir d'un sourire, celui du rangement ou encore de la bienveillance. ©Electre 2024
7,95 €
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100 grammes d'optimisme à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Des livrets à piocher dans une boîte pour se sentir bien en voyant le bon côté des choses : mantras à réciter, citations littéraires et cinématographiques, rôle des hormones ou encore importance de la gratitude. ©Electre 2024
7,95 €
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100 grammes d'optimisme à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Des mini-livrets à piocher dans une boîte pour se sentir bien en voyant le bon côté des choses : optimisme dans la nature, littérature, cinéma et optimisme, rôle des hormones ou encore importance de la gratitude. ©Electre 2024
6,95 €
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Méditer avec Namatata : explorez votre jungle intérieure !
Éditeur(s): First Editions
En utilisant la métaphore du voyage, ce guide encourage le lecteur à méditer dix minutes par jour grâce à l'application Namatata, qui propose des exercices simples, des conseils ainsi que des fichiers audio de méditations. ©Electre 2024
14,95 €
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100 grammes de douceur à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Une boîte contenant des livrets qui évoquent la douceur : la liste des sons apaisants, des recettes, des listes de films réconfortants, des pensées positives, entre autres. ©Electre 2024
6,95 €
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Burn-out : ce n'est pas votre faute... : mais c'est peut-être votre chance
Éditeur(s): First Editions
En se fondant sur son expérience personnelle, l'auteure donne des conseils pour lutter contre l'épuisement professionnel, quel que soit le secteur ou le niveau hiérarchique. Un outil de diagnostic établi avec des chercheurs en neurosciences permet d'en savoir davanta...
17,95 €
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100 grammes de bonne humeur à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Des livrets à piocher dans une boîte pour cultiver sa bonne humeur au quotidien : psychologie positive, chansons qui donnent de l'allant, citations sur la bonne humeur ou encore pouvoir de l'humour. ©Electre 2024
7,95 €
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La force émotionnelle : prendre de la distance, penser différemment et oser agir
Éditeur(s): First Editions
Des conseils pour faire face aux difficultés et prendre les meilleures décisions. L'auteur aborde trois phases de développement de la force émotionnelle : se déconnecter de la réalité pour aborder les problèmes sous un nouvel angle, penser de manière productive et os...
17,95 €
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100 grammes de bonne humeur à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Des mini-livrets à piocher dans une boîte pour cultiver sa bonne humeur au quotidien : luminothérapie, chansons qui donnent de l'allant, citations sur la bonne humeur ou encore pouvoir de l'humour. ©Electre 2024
6,95 €
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100 grammes de bonne humeur à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Des livrets à piocher dans une boîte pour cultiver sa bonne humeur au quotidien : psychologie positive, chansons qui donnent de l'allant, citations sur la bonne humeur ou encore pouvoir de l'humour. ©Electre 2024
7,95 €
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Chakras pour les débutants : apprenez à équilibrer vos centres énergétiques
Éditeur(s): First Editions
Un guide pour apprendre à équilibrer ses sept chakras, ou centres énergétiques, afin d'accéder à une nouvelle dimension de soin. Les trois principales pratiques d'harmonisation sont présentées : la réflexologie plantaire, le reiki et le pouvoir énergétique des pierre...
13,50 €
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100 grammes de pensées positives à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Des livrets de développement personnel à piocher dans une boîte. ©Electre 2024
7,95 €
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100 grammes de sérénité à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Des livrets sur le thème de la sérénité à piocher dans une boîte. ©Electre 2024
7,95 €
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Un autre monde : journal d'une exploratrice spirituelle
Éditeur(s): First Editions
Après avoir ressenti des douleurs au bras, l'auteure apprend qu'elle souffre du syndrome de Parsonage et Turner. Elle change alors de vie et entame une transformation intérieure. Réticente à l'idée de suivre un traitement médicamenteux, elle se lance dans la naturopa...
16,95 €
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100 grammes d'amitié à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Une boîte contenant des mini-livrets qui évoquent l'amitié. ©Electre 2024
7,95 €
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100 grammes de liberté à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Des livrets sur le thème de la liberté à piocher dans une boîte : les objets symboles de liberté, les vacances, l'amour, les saveurs de l'enfance, la poésie, entre autres. ©Electre 2024
7,95 €
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100 grammes de bonheur à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Des livrets sur le thème du bonheur à piocher dans une boîte : l'importance de la créativité, le bonheur selon Montaigne, les films sur le bonheur, l'épanouissement au travail ou encore l'épicurisme. ©Electre 2024
7,95 €
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100 grammes de bonheur à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Des livrets sur le thème du bonheur à piocher dans une boîte. ©Electre 2024
7,95 €
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100 grammes de bonheur à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Des livrets sur le thème du bonheur à piocher dans une boîte. ©Electre 2024
7,95 €
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100 grammes d'amour à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Des livrets sur le thème de l'amour à piocher dans une boîte : les coutumes de l'amour, les déclarations d'amour culte au cinéma, le langage des fleurs, la philosophie de l'amour ou encore les plus beaux romans d'amour. ©Electre 2024
7,95 €
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100 grammes de douceur à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Une boîte contenant des mini-livrets qui évoquent la douceur. ©Electre 2024
7,95 €
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100 grammes d'amour à faire infuser dans votre quotidien
Éditeur(s): First Editions
Des livrets sur le thème de l'amour à piocher dans une boîte : les coutumes de l'amour, les déclarations d'amour culte au cinéma, le langage des fleurs, la philosophie de l'amour ou encore les plus beaux romans d'amour. ©Electre 2024
7,95 €
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