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Miracle morning : tout se joue avant 8H00 : le guide pratique

Auteur : Laura Mabille

Auteur : Hal Elrod

Paru le : 01/09/2016
Éditeur(s) : First Editions
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

12,95 €
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Résumé

Un guide pour mettre en pratique le livre "Miracle Morning" de H. Elrod, proposant un planning de 21 jours d'activités matinales, la routine des six activités appelées SAVERS en anglais (silence, affirmations, visualisation, exercice, reading et scribing) et des conseils. Avec des étapes à compléter, des QCM, des méditations, etc. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Tout se joue avant 8 heures ! Pour se lever tôt et donner un nouvel élan à sa vie Le miracle morning, et si on s'y mettait ? Après le succès du livre novateur et fondamental d'Hal Elrod, voici le guide d'accompagnement pour une mise en pratique facilitée. Au programme : . Comment bien dormir tout en se levant tôt ; . La routine des S.A.V.E.R.S ; . Les méthodes pour pratiquer chaque activité ; . Des pensées inspirantes et les conseils originaux de Hal Elrod. Au-delà de la méthode elle-même, ce cahier est un outil personnalisable pour tous les lecteurs du Miracle Morning ! Avec des exercices à mettre en pratique, des conseils et astuces à tester...

Fiche Technique

Paru le : 01/09/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Laura Mabille Auteur : Hal Elrod

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Cahier coach (c'est moi, mais en mieux) First développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7540-9030-4

EAN13 : 9782754090308

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 170

Hauteur : 27 cm / Largeur : 19 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 562 g