Présentation des grands principes de la médecine traditionnelle japonaise, des différentes techniques de soin et de ses champs d'application en France : insomnies, gestion du stress, douleurs dorsales, entre autres. Avec dix programmes de soins ainsi que des focus sur la santé féminine, le vieillissement et la beauté. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Tous les secrets de la médecine traditionnelle japonaise

Découvrez la médecine traditionnelle japonaise, une pratique millénaire, riche de multiples techniques de soin (shiatsu, sotai, acupuncture, moxibustion, etc.), bienfaisante tant au niveau physique que psychologique.

6 programmes simples et efficaces pour : mieux gérer votre stress, renforcer votre système immunitaire, améliorer la qualité de votre sommeil, soulager vos troubles digestifs, réguler votre cycle et prendre soin de votre visage.

Des recettes savoureuses et équilibrées, des exercices de gymnastique et de méditation pour booster votre énergie, régénérer votre corps et l'entretenir au quotidien.

Une immersion au pays du Soleil-Levant : les repères historiques et culturels de cette médecine singulière (hara, ki, kokoro, etc.), les valeurs ancestrales japonaises mêlées à celles novatrices du monde moderne, etc.

Fiche Technique

Paru le : 09/09/2021

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Claire Rouger

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Le grand livre de...

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-2239-1

EAN13 : 9791028522391

Reliure : Broché

Pages : 181

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 295 g