500 recettes simples et équilibrées pour faire baisser le cholestérol : courgettes farcies, salade d'aubergines ou tiramisu aux framboises. Avec des informations sur le bon et le mauvais cholestérol ainsi que sur les aliments à privilégier pour préserver sa santé. ©Electre 2024
Votre médecin vous l'a dit : « Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser. » Vous êtes d'accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. Et même si vous avez besoin d'un traitement, l'assiette anticholestérol reste indispensable. C'est facile ! Suivez nos conseils et prenez l'habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos 500 recettes.
Prenez soin de votre santé, mais sans vous priver !
Retrouvez dans cet ouvrage plus de 500 recettes équilibrées, savoureuses et ultrarapides (en moyenne 10 à 20 minutes) pour un quotidien 100 % anticholestérol : muesli antifringale, smoothie bowl mangue et superfoods, velouté de lentilles corail aux crevettes, gaspacho de courgettes à la pistache, crackers au fenouil, taboulé de chou-fleur à l'avocat, blanquette de tofu, bowl de sarrasin au poulet, mijoté de veau au basilic, dorade au citron confit, terrine de pommes à la cannelle...
Paru le : 31/08/2021
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Carole Garnier
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-2080-9
EAN13 : 9791028520809
Reliure : Broché
Pages : 543
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 293 g
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