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Les conseils pharma de Léa : le grand guide pour comprendre, préserver et optimiser votre santé au naturel

Auteur : Léa Wauquier

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Résumé

L'auteure recense plus de cinquante maux quotidiens, qu'ils soient digestifs, immunitaires, hormonaux ou encore dermatologiques, et propose pour chacun d'eux des actions naturelles immédiates pour se soulager. ©Electre 2024

Toutes les solutions naturelles pour prendre soin de sa santé !

Vous souffrez de fatigue, de stress, d'un rhume qui n'en finit pas, de troubles digestifs et de bien d'autres maux qui empoisonnent votre quotidien ? Vous prenez des médicaments sans avoir testé d'alternatives naturelles ? Souvent méconnues de la médecine traditionnelle allopathique, celles-ci montrent pourtant une grande efficacité.

Dans ce grand guide familial, Léa Wauquier, docteure en pharmacie et spécialiste en micronutrition, vous aide à évaluer vos besoins et à faire le bon choix de remèdes, entièrement naturels, à la pointe de la recherche scientifique.

Avec 50 troubles et maladies répertoriés :

  • Digestifs RGO, gastro, HPI, constipation...
  • Immunitaires rhume, rhinite, angine, allergies, herpès...
  • Nerveux stress, fatigue, insomnies, dépression...
  • Gynécologiques cystite, mycose, vaginose...
  • Hormonaux dysthyroïdie, SPM, SOPK, ménopause...
  • Vasculaires insuffisance veineuse, hémorroïdes...
  • Dermatologiques acné, psoriasis, eczéma, dermatite, chute de cheveux...

Pour chaque trouble :

Leurs symptômes, les causes associées et les solutions naturelles immédiates pour vous soulager :

  • Hygiène de vie et Alimentation : les bonnes pratiques pour améliorer votre quotidien
  • Micronutrition et Phytothérapie : la sélection des probiotiques, compléments, nutriments essentiels ; les posologies conseillées, les protocoles adaptés.
  • Homéopathie et Huiles essentielles : tous les dosages par spécialité

Avec un grand questionnaire clinique* pour évaluer vos besoins

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Fiche Technique

Paru le : 22/09/2021

Thématique : Naturopathie - Aromathérapie

Auteur(s) : Auteur : Léa Wauquier

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-16186-2

EAN13 : 9782501161862

Reliure : Broché

Pages : 311

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm


Épaisseur: 2.8 cm

Poids: 1020 g