Des conseils, des recettes et des menus pour équilibrer son alimentation afin d'apaiser ses intestins. Des informations sur le fonctionnement du système digestif s'accompagnent d'exercices sportifs, d'idées de massage ou de tisanes bienfaisantes. ©Electre 2024
On le surnomme « deuxième cerveau », et à juste titre ! Si notre intestin est bien sûr le siège de la digestion, on sait qu'il joue un rôle central dans une foule d'autres fonctions (métaboliques, immunitaires, neurologiques...). Mais cet écosystème fragile peut être vite débordé. La bonne nouvelle ? Constipations, intolérances, diarrhées et autres réjouissances ne sont pas une fatalité. On peut en finir avec ces troubles qui nous gâchent la vie en rééquilibrant son assiette et en soignant son hygiène de vie !
Dans ce cahier, on vous donne :
Paru le : 21/10/2021
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Carole Garnier
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Les cahiers Dr Good!
Contributeur(s) : Illustrateur : Léonie Després - Préfacier : Michel Cymes
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-17518-3
EAN13 : 9782263175183
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 176 g
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