Chargement...
Chargement...

J'entretiens et je protège mon coeur

Auteur : Isabelle Delaleu


6,90 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Des conseils pour prévenir les maladies cardio-vasculaires : infarctus, accidents vasculaires cérébraux, hypertension, entre autres. L'auteure explique comment fonctionne le coeur, son rôle ou encore l'importance de la tension artérielle. Elle fait le point sur les causes et le traitement des pathologies. Avec des informations ciblées pour les profils à risque. ©Electre 2024

Notre coeur est un athlète qui réussit chaque jour un exploit : battre plus de 100 000 fois pour nous permettre de respirer et de vivre. Pourtant, nous avons tendance à négliger cet organe vital et à tenir son bon fonctionnement pour acquis : chaque année, les maladies cardiovasculaires gagnent du terrain en France. La bonne nouvelle ? Il est simple, et même plaisant, de prendre soin de son coeur et de le protéger grâce à de vrais réflexes de prévention.

Dans ce cahier, on vous donne :

  • Les clés pour comprendre le fonctionnement de notre coeur : son anatomie, ses performances, son rôle essentiel et ses ennemis.
  • Le point sur les maladies qui le mettent en danger (hypertension artérielle, angine de poitrine, infarctus du myocarde...) : connaître les facteurs de risque, les symptômes et les traitements, les signes qui alertent et les bons gestes d'urgence.
  • La bonne hygiène de vie pour chouchouter son coeur : une alimentation équilibrée inspirée du régime méditerranéen, de l'activité physique et les bons outils anti-stress pour le préserver.
  • Un programme progressif en 4 semaines pour ancrer de bonnes habitudes « coeur-friendly », avec des conseils ciblés pour les profils à risque (seniors, personnes avec antécédents cardiovasculaires...).

Contenus Mollat en relation

Dossiers

Chargement...

Fiche Technique

Paru le : 21/10/2021

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Isabelle Delaleu

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Les cahiers Dr Good!

Contributeur(s) : Illustrateur : Chloé Gautier - Préfacier : Michel Cymes

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-17517-6

EAN13 : 9782263175176

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 19.0 cm


Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 174 g