Des conseils accompagnés de photographies pour maîtriser les techniques de massage et d'auto-massage. En plus des manipulations de base, l'ouvrage aborde le shiatsu, la réflexologie plantaire, la technique des points trigger et le massage suédois ou thaïlandais. Le sujet des huiles essentielles à associer au massage est également traité. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Explorer le pouvoir simple mais profondément efficace du massage

Grâce aux nombreuses photographies, apprenez à maîtriser toutes les techniques de massage. En plus des manipulations de base, cet ouvrage vous propose de découvrir les différents types de massage comme le shiatsu, la réflexologie plantaire, la technique des points trigger, ou encore le massage suédois ou thaïlandais.

Les techniques de base pour commencer un massage en profondeur.
Les différents types de massage qui existent.
Les huiles essentielles à associer au massage en fonction de la douleur traitée.
Plus de 30 traitements personnalisés pour accroître le bien-être.

Fiche Technique

Paru le : 04/11/2021

Thématique : Relaxation - Méditation - Massage

Auteur(s) : Auteur : Victoria Plum Auteur : Nicola Leighton Auteur : Fran Johnson

Éditeur(s) : Courrier du livre

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7029-1984-2

EAN13 : 9782702919842

Reliure : Broché

Pages : 252

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 2.4 cm

Poids: 760 g