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Fini l'insomnie ! : 28 jours pour mieux dormir grâce à la pleine conscience

Auteur : Catherine Polan Orzech

Auteur : William H. Moorcroft


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Résumé

Bien malgré elles, de nombreuses personnes souffrent d'insomnie chronique. Ce livre peut les aider. Grâce à un programme de quatre semaines, vous calmerez votre esprit et détendrez votre corps pour enfin atteindre un sommeil réparateur... ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 13/10/2021

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Catherine Polan Orzech Auteur : William H. Moorcroft

Éditeur(s) : éditions de Mortagne

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Kurt Martin

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-89792-198-9

EAN13 : 9782897921989

Reliure : Broché

Pages : 248

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 282 g