Quarante cartes proposant des exercices de méditation et de relaxation à effectuer le soir avant d'aller se coucher. ©Electre 2025
Inspirez, expirez, méditez !
Au fil de ces 40 superbes cartes, découvrez des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le soir.
Dix minutes suffisent pour évacuer les tensions et faire le plein de sérénité afin d'améliorer la qualité de votre sommeil !
Paru le : 25/08/2021
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Coelia Pelletier
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : La maison Hachette
Contributeur(s) : Illustrateur : Laura Lhuillier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-628037-9
EAN13 : 9782016280379
Reliure : Coffret
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 5.2 cm
Poids: 372 g
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