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Yoga en attendant bébé : 40 exercices pour bien vivre sa grossesse
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une boîte contenant quarante cartes illustrées proposant des exercices de relaxation, de yoga et de respiration afin de préparer l'arrivée de son enfant. ©Electre 2025
14,95 €
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Petites méditations du soir : 40 exercices pour s'endormir en douceur
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Quarante cartes proposant des exercices de méditation et de relaxation à effectuer le soir avant d'aller se coucher. ©Electre 2025
14,95 €
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Petites méditations du matin : 40 exercices pour commencer la journée sereinement
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Quarante cartes proposant des exercices de méditation et de relaxation à effectuer le matin. ©Electre 2025
14,95 €
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Tout le monde peut méditer : 4 semaines pour lâcher prise
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un programme d'initiation à la méditation pour apaiser son anxiété, renforcer son système immunitaire et préserver sa santé. Avec des astuces et des conseils pour garder le moral ainsi qu'un bilan complet personnalisé. ©Electre 2025
14,95 €
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Yoga après bébé : 40 exercices pour retrouver la forme
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une boîte contenant quarante cartes illustrées proposant des exercices de relaxation, de yoga et de respiration afin de se réapproprier son corps après l'accouchement. ©Electre 2025
14,95 €
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Les aventures du petit yogi : postures, respirations et méditations
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Douze dépliants proposant des exercices de yoga, de respiration et de méditation à faire avec son enfant, à partir de 4 ans. Des QR codes donnent accès à des fichiers audio pour des séances de méditation immersives. ©Electre 2025
14,95 €
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