Un programme de musculation en salle de six semaines, à destination des débutants comme des sportifs confirmés, quel que soit leur âge. Avec des QR code pour assister à 150 séances en vidéo. ©Electre 2024
Adoptez la méthode viking !
Un programme femme + un programme homme
Se construire une silhouette musclée et harmonieuse en 6 semaines, c'est possible avec la méthode viking.
Ce programme de musculation en salle, simple et concret, s'adresse à tous : femmes ou hommes, débutants ou sportifs confirmés, habitués des salles de musculation ou néophytes, quel que soit votre âge.
Alors suivez le guide, semaine après semaine, et transformez-vous !
Paru le : 20/01/2022
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Rémi Ragnar
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Fred Goudon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-07338-4
EAN13 : 9782412073384
Reliure : Broché
Pages : 192
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 688 g
Carte fidélité
Mollat Radio
