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La méthode viking : transforme-toi en 6 semaines !
La méthode viking : transforme-toi en 6 semaines !
Auteur : Rémi Ragnar
Éditeur(s) : First Editions
Un programme de musculation en salle de six semaines, à destination des débutants comme des sportifs confirmés, quel que soit leur âge. Avec des QR code pour assister à 150 séances en vidéo. ©Electre 2025
14,95 €
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Muscu : poids de corps : à la maison et sans matériel
Muscu : poids de corps : à la maison et sans matériel
Auteur : Rémi Ragnar
Éditeur(s) : First Editions
Présentation d'une méthode pour muscler harmonieusement et simplement son corps en six semaines, pour tous, en salle de musculation ou à la maison sans matériel. Deux programmes sont détaillés pour les hommes et pour les femmes, avec notamment des séances d'échauffem...
12,95 €
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