80 fiches pratiques illustrées, alliant explications théoriques et exercices de base, pour découvrir les richesses du qi gong au rythme des saisons et soulager les maux du quotidien. ©Electre 2024
Dans la tradition chinoise, chaque saison correspond à un élément et à un organe :
L'intersaison, comme son nom l'indique, trouve sa place entre les saisons, avec une influence plus prononcée à la fin de l'été, avant le passage à l'automne.
Cette cinquième saison joue un rôle d'équilibre et de recentrage énergétique, respectant ainsi la théorie des cinq éléments ou des cinq mouvements. « Repasser » par le centre, c'est se nourrir de l'énergie bienveillante et apaisante de la terre.
Très pédagogique, cet ouvrage permet de découvrir le qi gong et ses richesses, d'adapter sa pratique au rythme des saisons pour bénéficier de la meilleure période énergétique et soulager la plupart des maux du quotidien.
Art énergétique chinois, le qi gong est présenté sous forme de fiches thématiques simplifiées, alliant explications et exercices de base, enrichis des divers enseignements reçus par l'auteur.
Vous pourrez utiliser cet ouvrage partout, le mettre dans votre sac à dos ou encore le placer devant vous... Il deviendra le compagnon idéal pour une pratique de chaque instant.
Paru le : 17/03/2022
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Patrick Moiriat
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-2598-6
EAN13 : 9782813225986
Reliure : Broché
Pages : 209
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 584 g
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