Un guide à destination des jeunes ou futures mamans pour se préparer à l'arrivée d'un bébé et vivre au mieux les premiers mois de maternité. Avec soixante recettes simples de soupes, de bouillons, de plats complets et de thés apaisants ainsi que des conseils d'organisation pendant la période du postpartum. ©Electre 2025
Un guide bienveillant et stimulant, avec des conseils et des recettes pour les premières semaines après l'accouchement
Les quarante premiers jours qui suivent l'accouchement sont une période au cours de laquelle vous vous rétablissez pendant que votre bébé s'ouvre doucement au monde. C'est une phase d'une intensité incroyable marquée par de nombreux ajustements. Ce guide offre des conseils pour trouver vos repères, et vous propose 60 recettes simples conçues pour répondre aux besoins spécifiques, énergétiques et physiologiques de la jeune maman : bouillons curatifs, boissons apaisantes, thé stimulant la lactation, et bien plus encore.
S'inspirant de sa propre expérience et de la découverte du zuo yuezi traditionnel chinois, une période de retraite durant laquelle la jeune mère se concentre sur son rétablissement et construit sa relation avec son bébé, l'autrice ressuscite l'art ancestral de prendre soin de la mère après la naissance.
Paru le : 16/02/2022
Thématique : Grossesse
Auteur(s) : Auteur : Heng Ou
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Hachette cuisine
Contributeur(s) : Collaborateur : Amely Greeven - Collaborateur : Marisa Belger - Photographe : Jenny Nelson
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-946215-4
EAN13 : 9782019462154
Reliure : Relié
Pages : 224
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.4 cm
Poids: 742 g
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