Une méthode dont l'objectif est d'analyser, de comprendre et de traiter les émotions et les croyances posant problème, représentant une gêne ou causant de la souffrance. L'auteur élabore une grille d'analyse et de changement de ces émotions ou croyances comportant six étapes, accompagnée de justifications théoriques et de conseils pour la mettre en pratique. ©Electre 2024
Manuel d'analyse cognitive des émotions
Fruit d'une longue expérience de l'auteur, cet ouvrage présente l'Analyse Cognitive des Émotions (ACE), méthode pour analyser et comprendre les émotions puis éventuellement modifier les représentations « négatives » d'une scène émotionnelle.
L'ACE est avant tout une méthode originale, simple et pratique :
Rédigé dans un langage clair et pédagogique, ce livre est un véritable outil pour devenir de plus en plus réaliste (sur soi-même et sur les autres), réguler les émotions (les siennes et celles des autres) et donc accroitre sa santé psychologique.
Paru le : 20/04/2022
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Alain Finkel
Éditeur(s) :
Dunod
Collection(s) : Univers psy
Contributeur(s) : Préfacier : Jean Becchio
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-10-083436-5
EAN13 : 9782100834365
Reliure : Broché
Pages : 316
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 540 g
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