Un programme holistique en neuf jours comprenant trois jours de préparation alimentaire, trois jours de jeûne hydrique et trois jours de reprise alimentaire progressive, complétés d'exercices de méditation et de respiration ainsi que de recommandations. La médecin expose les bienfaits de cette pratique pour détoxifier son organisme, contrôler son poids ou encore renforcer son système immunitaire. ©Electre 2024
Jeûner en toute sécurité
Problèmes de digestion, de poids, douleurs aux articulations, envie compulsive de sucre, boutons, fatigue...
Stop ! Il est temps de remettre à niveau votre état de santé. Et si un jeûne de trois jours était la solution ?
Jeûner est un cadeau que vous offrez à votre système digestif et à votre organisme tout entier. C'est également une démarche holistique qui rééquilibre votre âme et nourrit votre esprit. À la clé, une meilleure gestion des émotions, une reconnexion aux sensations de faim et de satiété, une ouverture de l'esprit et une plus grande conscience du moment présent. Le Dr Sandra Stallaert vous accompagne pas à pas pour que ce jeûne soit un franc succès, à travers un programme comprenant 3 jours de préparation, 3 jours de jeûne hydrique et 3 jours de reprise alimentaire progressive. C'est parti !
Paru le : 15/03/2022
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Sandra Stallaert
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : C'est fini ! C'est parti !
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-600-9
EAN13 : 9782889536009
Reliure : Broché
Pages : 126
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 130 g
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