Un programme de pratique de yoga sur quatre semaines, avec des conseils de respiration, de nutrition et d'hydratation ainsi qu'un bilan complet et personnalisé. ©Electre 2024
Les pouvoirs du Yoga
Si le yoga est connu pour être une discipline exigeante, il permet néanmoins d'allier naturellement et rapidement remise en forme et bien-être. Entre postures, respiration, conseils de nutrition, affirmations, body positive, et avec la bienveillance qui la caractérise, Clio Paiczer nous donne toutes les clés pour aborder le yoga sans complexe.
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Paru le : 06/04/2022
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Clio Pajczer
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : La maison Hachette Hachette santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-945837-9
EAN13 : 9782019458379
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 334 g
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